VHS-Kurse in Neuhof

1.Semester 2026

NAC  7104      Kurs 1: Samstag

Mosaik-Werkstatt. Kreativ-Entspannung mit Doro

 Sa., 15.8.26    (1x)  10.00 – 19.00  .             90,- € + Material

 Verschiedene Objektträger gestalten wir mit Bruch-Fliesen, Spiegel-Scherben, Glassteinen,….. Beim kreativen Tun entstehen individuelle Kunstwerke, und du erlebst dabei Ruhe und Entspannung im Künstlerhof-Garten. In der Outdoor-Werkstatt Künstlerhof Wyand 

NAC7106       Kurs 2: Sonntag

Mosaik-Werkstatt. Kreativ-Entspannung mit Doro

So., 16.8.26    (1x)    10.00 – 19.00  .         90,- € + Material

NAC 7501

Kunstwerke mit Stein & Farbe mit Silke Arnold

Fr., 11.09.26  (1x) 19.00 - 21.30  .   15,00 Euro + Materialkosten ca.5,-

Wir wollen beim Steine bemalen entspannen. Gerne können eigene Vorlagen verwendet werden. Wer möchte, kann auch eigene Bilder entwerfen. Ort: Trautskirchen, Rosenleite 4, bei der Dozentin 

NAG 3529

Gehen - Spielen - Tanzen -  mit Veronika Bärenfänger

Bewegtes Treffen für Ältere / ca. Ü 60 .         56,- €

Mi.,23.9.26 (10 x)   15.00 - 16.00 in der Neuhöfer Turnhalle

Miteinander treffen, reden, tanzen, spielen, in Bewegung kommen. Üben & verbessern  von körperlichen & geistigen Fähigkeiten. Mit Freude, ohne Leistungsdruck. Für Körper, Geist & Seele. 

NAC 7503

Weiden-Kunst  Kreatives Flechten mit Marion Summ 

Mi., 30.9.26    (1 x)   . 17.00 –ca. 20.30.       23,- € incl. Material

Aus Weiden wird ein individuelles Objekt Ihrer Wahl (Schale, Blumenstecker, Wandschmuck,…) gestaltet, mit Akzenten aus Wolle, Binse, Stoff ,..... mit Marion Summ, im Künstlerhof Wyand

NAG 3503

Fitness-Mix – für den Rücken . Für alle. Mit Dorothee. 

Di. 6.10. 26         (10 x)    19.00 - 20.15 Uhr  .           70,00 € 

Gesunde Übungen für den ganzen Körper: für mehr Kraft, Beweglichkeit, Entspannung, für ein starkes Muskelkorsett + Gelenkstabilität. Prävention Gesundheit!    Turnhalle Neuhof

NAG 5549

Entspannung & Klang  -  für alle 8 - 88 Jahre

Do 15.10. 26         (6 x)    17.30 – 19.00 Uhr  .      50,40 € 

Atem- und Körperwahrnehmungs-Übungen führen in eine spürbare Entspannung. Klangschalen unterstützen den Prozess und fördern ein ganzheitliches Wohlbefinden. Mit Anita Buhl-Hanke (Klang- & Entspannungs-Therapeutin) im Künstlerhof Wyand 

NAG 3505   

Rücken-Fitness – Pilates - Entspannung 

Do.,8.10.26    (10x)     19.30 -20.45   .           70,- €

Sanfte Funktions-Gymnastik für mehr Beweglichkeit. Bewegungs-Schulung, wirksame Übungen zum Kräftigen, Dehnen, Entspannen. Prävention Gesundheit. Mit Dorothee im Künstlerhof Wyand

NAJ 6501 

Halloween-Basteln  für Kids mit Silke Arnold

Sa., 24.10.26  (1x)   13.00 – 16.00.    10,00 €  + Material 12,-

Wir basteln eine Halloweentruhe inkl. Gruselgespenst in Servietten-Technik und Acrylfarbe. Das Innere der Truhe wird mit verschiedenen Monstern, Gespenstern oder anderen Gruseltieren beklebt, teilweise auch nachtleuchtend. Bitte mitbringen: geeignete Mal-/Bastelkleidung Trautskirchen, Rosenleite 4, bei der Dozentin 

NAG 5505

Fußreflexzonen-Massage  selbst erlernen

Sa., 24.10.26    (1 x )   14.00 – 18.00 Uhr    .            24,00 €  

Hilfe zur Selbsthilfe. Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren. 

Eine paarweise Anmeldung ist nicht nötig.

Mit und bei Daniela Ohrner, 90619 Trautskirchen An der Leiten 2.

NAG 3507

Step-Aerobic   Schnupper-workshop + Entspannung 

So., 25.10.26    (1x)     10.00 – 12.00   .          12,- €

Ausdauer-Training mit Spaß & Musik für Einsteiger mit anschließendem Mattenprogramm, Übungen für den ganzen Körper und Entspannung. Ein gesundes Wohlfühl-Rundum-Programm mit Dorothee im Künstlerhof Wyand .

NAC 7513

Engel-Basteln  Elfen & Feen filzen aus Märchenwolle

Mi., 28.10.26    .  14.00 – 18.00 Uhr  . 24,- €   + je 4,- Material

Mit und bei Daniela Ohrner, 90619 Trautskirchen An der Leiten 2.

NAG 3509

Step-Aerobic    workshop .  Im Künstlerhof Wyand .

Sa.,14.11.26    (1x)     10.00 – 12.00         12,- €

Ausdauer-Training mit Spaß & Musik für Einsteiger. Mit Dorothee 

NAC 7505

Adventsgestecke selbstgemacht mit Silke Arnold

Sa., 21.11.26 (1x) 13.00 - 16.00   .    18,00 €  + Material   ca. 15,00 €

Aus Draht/Stroh und Grünzeug erstellen wir erst ein Gerüst in beliebiger Form und binden ein Adventsgesteck. Zweige können gerne mitgebracht werden. Bitte mitbringen: geeignete Bastelkleidung 

Ort: Trautskirchen, Rosenleite 4, bei der Dozentin 

NAC 7507

Kreativ-Enspannung  Gestalten mit Perlen mit Dorothee

So., 22.11.26  (1x)   .  14.00 – 17.00.          18,- € + Material

Ein umfangreiches, farben- & materialfrohes Perlensortiment inspiriert zum Kreieren von Schmuck und  Dekoration. im Künstlerhof Wyand . 

NAJ 6503

Weihnachtsgeschenke Basteln mit Silke Arnold

Sa., 05.12.26 (1x) 13.00 - 16.00 .      10,00 € + Material ca. 6,00 €

Mit Serviettentechnik und Farbe gestalten wir aus mitgebrachten Fotos persönliche Geschenke. Bitte mitbringen: geeignete Mal-/Bastelkleidung, Kopien von 1 - 2 Fotos 

Ort:  Trautskirchen, Rosenleite 4, bei der Dozentin 

NAG 5551

Entspannung & Klang  -  für alle 8 - 88 Jahre

Do 14.1.27         (4 x)    17.30 – 19.00 Uhr  .      33,60 € 

 Atemtechnik, harmonische Klänge, geführte Meditationen. Neue Kraft & innere Balance gewinnen. Erholung mit Anita Buhl-Hanke (Klang- & Entspannungs-Therapeutin) im Künstlerhof Wyand 

NAG 6503

Backen - mit Dinkel & Urgetreide

Sa., 23.1.26  .    14.00 - 17.00  .    18,00 €  + Lebensmittel ca.15,-

Schnelle Brote und Teige mit Langzeitführung

Brote und Brötchen werden gebacken, und wir erlernen die Herstellung sowie  Führung und Pflege eines Sauerteiges.

Es werden verschiedene Teigführungen gezeigt.

Mit & bei Anita Humann: Wohlfühlhof Rangau, Siedelbach 34.

NAG 6501

Backen - mit Dinkel & Urgetreide

Sa., 30.1.26  .    14.00 - 17.00  .   18,00 €  + Lebensmittel ca.15,-

Schnelle Brote und Teige mit Langzeitführung

Mit & bei Anita Humann: Wohlfühlhof Rangau, Siedelbach 34.